Ingwer ist nicht nur ein aromatisches Gewürz, sondern auch ein echtes Superfood mit kraftvollen heilenden Eigenschaften. Die nützlichen Eigenschaften werden sowohl durch Volksmedizin als auch durch moderne Forschung bestätigt. Ingwer kann in frischer, getrockneter oder zerkleinerter Form in Form von Saft oder ätherischem Öl verwendet werden. Es sollte zu Wasser, Tee oder sogar Backen hinzugefügt werden.
Reinigt das Blut und schützt das Herz
in Ingwer, die Ingrole enthält - eine aktive Verbindung, die zum Reinigen des Blutes hilft, die Durchblutung verbessert und den "schlechten" Cholesterinspiegel verringert. Der regelmäßige Einsatz von Ingwer kann dazu beitragen, den Blutdruck und den Blutzucker zu normalisieren und das Risiko einer Herz -Kreislauf -Erkrankung zu verringern.
Verbessert das Gedächtnis und reduziert
Ingwerstress positiv auf kognitive Funktionen - insbesondere verbessert das Gedächtnis, die Konzentration und den allgemeinen psychoemotionalen Zustand. Seine adaptogenen Eigenschaften helfen dem Körper, mit Stress besser umzugehen und sich nach emotionaler oder körperlicher Erschöpfung schneller zu erholen.
Ein starker natürlicher Antibiotika
-Ingwer hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften der antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften ausgesprochen. Es ist in der Lage, die Reproduktion pathogener Mikroorganismen zu stoppen, das Immunsystem zu stärken und beim Kampf gegen Erkältungen zu helfen. Der Gehalt an Vitamin C verbessert die Schutzfunktionen des Körpers weiter.
Stimuliert den Stoffwechsel und fördert den Gewichtsverlust
und verbessert den Stoffwechsel. Dies hilft, Fett zu verbrennen und den Körper der Giftstoffe zu reinigen. Ginger Drink ist die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Ernährung für diejenigen, die auf natürliche Weise Gewicht verlieren möchten.
