Oft versuchen Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren oder gesunde Ernährung zu halten, Fette aus ihrer Ernährung auszuschließen. Dies ist jedoch ein schwerwiegender Fehler. Fette spielen eine wichtige Rolle in ...
Fett hat oft einen schlechten Ruf, insbesondere wenn fettarme Diäten und fettfreie Lebensmittel im Trend liegen. Viele glaubten, dass Fett zu einer Gewichtszunahme führt, dass der Grund...