Viele Menschen verzichten aus Angst vor Gewichtszunahme auf abendliche Snacks. Eine Ernährungsberaterin gab auf Instagram jedoch Tipps zur abendlichen Ernährung und ...
Sie haben sich vorgenommen, auf Süßigkeiten zu verzichten, denken aber ein paar Stunden später an Schokoladenkuchen? Das ist nicht nur eine Frage der Willenskraft. Unsere...
Die Sporternährungsberaterin Tara Collingwood, zertifizierte Trainerin am American College of Sports Medicine, hat eine Liste mit Lebensmitteln veröffentlicht, die beim Kampf gegen Übergewicht helfen. Sie arbeitete mit...
Der bekannte britische Ernährungswissenschaftler und Fernseher, Michael Mosley, erzählte, wie man Fettablagerungen im Bauch schnell und effektiv reduziert. Ihm zufolge ist der Schlüsselfaktor ...
Trotz der weit verbreiteten Vorstellung des Schadens solider Käse für die Figur kann der echte italienische Parmesan - Parmigiano Reggiano - ein nützlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung sein. Darüber ...