Regelmäßiger Schlaf von weniger als sieben Stunden pro Nacht kann die Lebenserwartung stärker verkürzen als eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel. Diese Schlussfolgerung….
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen weiterhin zu den häufigsten Ursachen vorzeitiger Sterblichkeit weltweit, und Wissenschaftler schenken nicht nur der Ernährung oder schlechten Gewohnheiten, sondern auch... zunehmend Aufmerksamkeit.
Die Kontrolle des Bluthochdrucks ist eine wichtige Voraussetzung für die Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Gleichzeitig glauben viele Patienten fälschlicherweise, dass Vitamine und pflanzliche Präparate dem Körper nicht schaden können.
Die kürzeren Tage im Winter gehen oft mit Apathie, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und häufigen Erkältungen einher. Viele führen diese Symptome auf das Wetter oder den „Winterblues“ zurück, aber….
Die Halswirbelsäule zählt zu den empfindlichsten Bereichen des menschlichen Körpers. Trotz ihrer hohen Beweglichkeit besteht sie aus kleinen und schwachen Wirbeln und dem hier liegenden Muskelkorsett...