Dänische Wissenschaftler haben entdeckt, dass Cafestol, ein natürlicher Stoff in ungefiltertem Kaffee, das Gewicht und die Menge an gefährlichem viszeralem Fett reduzieren kann, selbst ohne die Ernährung zu verändern.
Kann man einen Bauchspeck loswerden, ohne sich im Fitnessstudio zu verausgaben? Ja, wenn man seine Ernährung umstellt. Die bekannte Ernährungswissenschaftlerin Tara Collingwood sprach über acht Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln….
Der bekannte britische Ernährungswissenschaftler und Fernsehmoderator Michael Mosley hat verraten, wie man Bauchfett schnell und effektiv reduzieren kann. Seiner Meinung nach ist der Schlüsselfaktor….
Die weit verbreitete Annahme, dass unzureichende körperliche Aktivität die Hauptursache für Übergewicht sei, wurde grundlegend revidiert. Ein internationales Forschungsteam unter der Leitung von Amanda McGroskey von der Duke University (USA)...
Abends verlangsamt sich der Stoffwechsel, kommt aber nicht zum Erliegen. Er sinkt um 30 %, was bedeutet, dass die Kalorien des Abendessens weiterhin für lebenswichtige Prozesse genutzt werden.