Protein ist zu einem echten Food-Trend geworden: Es wird Riegeln, Shakes, Pulvern und sogar Kaffee und Tee zugesetzt. Es unterstützt den Muskelaufbau, sorgt für ein Sättigungsgefühl und...
Der tägliche Verzehr eines mittelgroßen Apfels führt zu einer leichten Verbesserung des Blutdrucks, des Cholesterinspiegels und der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Studien zeigen, dass die Nährstoffe in Äpfeln ...
Hoher Cholesterinspiegel ist eines der häufigsten Probleme unserer Zeit und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich. Neben Medikamenten beeinflusst auch die Ernährung den Cholesterinspiegel. Und sogar...
Tiktok und andere soziale Netzwerke gewinnen mit einer hohen Diät schnell an Popularität. Benutzer rühmen sich in großen Portionen Gemüse, Obst, Nüssen und Hülsenfrüchten und versprechen, ...
Selbst mit einem stabilen Kalorienmangel verliert der Körper möglicherweise nicht wie erwartet Gewicht. Dies ist auf eine Reihe komplexer Prozesse im Körper zurückzuführen, die sich auswirken ...