#richtige Ernährung

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Warum hartgekochte Eier nach 40 Jahren schädlich für den Körper sind

Gesundheitswesen EDITOR 2 - 19. September 2025

Eier gehören zu den beliebtesten Lebensmitteln in der täglichen Ernährung der Ukrainer. Sie sind preiswert, nahrhaft und enthalten Proteine, Vitamine und Mineralien. Die Zubereitungsmethode hat jedoch großen Einfluss...

Abnehmen ohne Stress: So funktioniert die 80/20-Diät

Gesundheitswesen EDITOR 2 - 18. September 2025

Die indische Ernährungswissenschaftlerin Archana Batra glaubt, dass der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen darin liegt, nicht zu streng zu sein. Ihrer Meinung nach sind die meisten Diäten zum Scheitern verurteilt,...

Wie man den Cholesterinspiegel durch die richtige Ernährung senkt

Gesundheitswesen- Redaktion 2. - 3. Juni 2025

Cholesterin ist nicht nur der „Feind des Herzens“, wie oft angenommen wird. Tatsächlich erfüllt diese fettähnliche Substanz eine Reihe lebenswichtiger Funktionen im Körper: Sie ist beteiligt an ….

Was tun, wenn Sie ständig essen möchten: 2 effektive Life-Hacks

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 11. November 2024

Häufige Heißhungerattacken oder ständiger Hunger sind vielen Menschen bekannt, insbesondere in einem stressigen und hektischen Lebensstil. Dies kann nicht nur Unbehagen verursachen, sondern auch...

Wie man Müdigkeit überwindet und neue Energie gewinnt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 27. Oktober 2024

In der modernen Welt hat der physische und psychische Stress ein Maximum erreicht, und Müdigkeit ist für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter geworden. Das ukrainische Gesundheitsministerium gibt Empfehlungen zur Bekämpfung von Müdigkeit….

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