Schönheitsexperten erinnern daran, dass gewöhnliches Meersalz ein wirksames Mittel zur Hautpflege sein kann. Es wird für Bäder, Peelings und Masken sowie für Behandlungen verwendet...
Die britische Ärztin Deborah Lee erklärte uns, welche Lebensmittel in die tägliche Ernährung aufgenommen werden sollten, um den sogenannten „schlechten“ Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Sie nannte den ersten Schritt...
Um Ihre Gehirnfunktion zu verbessern, sollten Sie diesen Herbst mehr saisonales Gemüse und Obst wie Preiselbeeren, Kohl, Rüben, Ingwer und Süßkartoffeln essen. Sie sind reich an...
Der tägliche Verzehr eines mittelgroßen Apfels führt zu einer leichten Verbesserung des Blutdrucks, des Cholesterinspiegels und der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Studien zeigen, dass die Nährstoffe in Äpfeln ...
Eier gehören zu den beliebtesten Lebensmitteln in der täglichen Ernährung der Ukrainer. Sie sind preiswert, nahrhaft und enthalten Proteine, Vitamine und Mineralien. Die Zubereitungsmethode hat jedoch großen Einfluss...
Der Harvard-Gastroenterologe Saurabh Sethi, der sich seit über einem Jahrzehnt mit der Darmgesundheit beschäftigt, hat eine Rangliste von Früchten nach ihrer Wirkung auf das Verdauungssystem erstellt. Wie sich herausstellt, sind nicht alle …
Viszerales Fett ist Fett, das sich tief in der Bauchhöhle ansammelt und innere Organe wie Leber, Magen und Darm umgibt. Seine übermäßige Ansammlung ist verbunden mit...
Die Ernährung wirkt sich direkt auf unsere Gesundheit aus, und unter den von Ernährungswissenschaftlern am häufigsten empfohlenen Lebensmitteln nimmt fetter Fisch einen besonderen Platz ein. Insbesondere Lachs gilt als echtes Superfood...
