Der Zahnarzt aus Deutschland Marcus Felber teilte Tipps für die richtige Zähnepflege und zerstreute gemeinsame Fehler, von denen viele Menschen angenommen werden.
Einer der beliebtesten Mythen ist die Notwendigkeit, Ihre Zähne sofort nach dem Essen zu putzen. Der Arzt warnt: Sie sollten dies nicht tun. Tatsache ist, dass nach dem Essen der Zahnschmelz mit einer temporären Säurescheide bedeckt ist, die im Laufe der Zeit wiederhergestellt wird. Wenn Sie sofort Ihre Zähne putzen, kann dies den Email beschädigen und Ihre Zähne empfindlicher werden.
Sie sollten auch nicht glauben, dass der gegessene Apfel die Zahnbürste ersetzen kann. Obwohl Äpfel die Mundhöhle wirklich reinigen, kann ihre Säure den Emaille schaden, insbesondere bei regelmäßiger Verwendung ohne Mundspülung danach.
Ein weiterer häufiger Fehler besteht darin, die Reinigungstechnik zu reinigen: Bewegungen "von Zahnfleisch zu Zähnen" können zu Reizungen und sogar zu einer Beschädigung der Schleimhäute führen. Felber empfiehlt, diese Methode durch weichere Bewegungen von links nach rechts zu ersetzen, was sicherer ist, um die Plaque zu entfernen.
Darüber hinaus empfiehlt der Zahnarzt nicht die Verwendung von Soda- oder Whitening -Reinigern häufig - er kann den Zahnschmelz verdünnen und langfristige Probleme verursachen. Stattdessen rät der Spezialist, auf die tägliche Verwendung von Zahnfaden zu achten - er reinigt effektiv die Lücken zwischen den Zähnen, wo die meisten Lebensmittelreste ansammeln.
Solche einfachen Veränderungen in der täglichen Hygiene werden Ihr Lächeln für die kommenden Jahre gesund und schön halten.
