Con la edad, muchas personas notan que su altura disminuye en varios centímetros. Es un proceso natural asociado con cambios en el hueso, el cartílago y el tejido muscular, informa Livescience .
Cuándo y por qué la gente se vuelve más baja
Un estudio realizado por el Instituto Nacional de EE. UU., Que duró 35 años y cubrió 2084 hombres y mujeres, ha demostrado que las personas han comenzado a perder su altura desde aproximadamente 30 años, y este proceso se acelera gradualmente con la edad. Según el estudio, los hombres en promedio pierden alrededor de 3 cm y mujeres, hasta 5 cm en el período de 30 a 70 años. A los 80 años, las pérdidas de altura son de aproximadamente 5 cm en hombres y hasta 8 cm en mujeres. La razón principal de la disminución del crecimiento es la degradación gradual del tejido óseo.
¿Cómo es la destrucción del hueso?
Los huesos comienzan a formarse en la octava semana del embarazo y continúan creciendo hasta 25 años. Durante el crecimiento, se vuelven más densos bajo la influencia de la masa muscular, lo que estimula la formación de fibras de colágeno y mejora la circulación sanguínea, contribuyendo al crecimiento óseo. Sin embargo, cuando una persona alcanza los 25-30 años, el proceso de crecimiento óseo se detiene y de aproximadamente 40-50 años comienza una pérdida gradual de masa ósea.
Los huesos consisten en proteínas de colágeno y minerales de hidroxiapatitis que forman una matriz ósea. Según Merian Hannan, un epidemiólogo de la Facultad de Medicina de Harvard, cuando la masa ósea comienza a disminuir, estas estructuras se debilitan, lo que puede provocar microbios y destrucción de pequeños compuestos óseos. La acumulación de tales lesiones puede causar osteoporosis, una enfermedad que hace que los huesos sean delgados, frágiles y débiles, aumentando el riesgo de fracturas, especialmente en la columna vertebral, las caderas y las manos.
El efecto de la masa muscular en la pérdida de crecimiento
La pérdida de altura de edad también se asocia con una disminución en la masa muscular que ocurre en los ancianos. Esta condición se conoce como sarcopenia, y causa un debilitamiento de la estructura ósea y aumenta la probabilidad de pérdida ósea. La pérdida de los músculos alrededor del tronco reduce la capacidad de una persona para mantener la misma postura, lo que también ayuda a reducir el crecimiento.
A diferencia de la osteoporosis para la que hay tratamiento, la sarcopia no se trata.
Los científicos también enfatizan que reducir el crecimiento puede indicar problemas de salud más graves. A pesar del hecho de que la causa exacta de este fenómeno no se entiende completamente, numerosos estudios han establecido un vínculo entre la pérdida de crecimiento y el desarrollo de enfermedades graves, como trastornos respiratorios y problemas cardiovasculares.
Por lo tanto, la pérdida de crecimiento con la edad no es solo un proceso natural, sino también un marcador potencial de problemas de salud graves que necesitan atención y control.
