Ha pasado un año desde que el cantante Jamal se convirtió en madre por tercera vez. En mayo de 2024, dio a luz al hijo Alim Seita Bekir de su esposo Bekir Suleimanov. Durante el embarazo, la artista ganó unos 20 kilogramos, pero hoy regresa al escenario en excelente forma, y al mismo tiempo no se sentó en ninguna dieta rígida.
Después de un gran concierto en solitario en Kiev, Jamal dio una entrevista al proyecto Turp Stars y, francamente, contó cómo restauró físicamente después del tercer nacimiento. En respuesta a la cuestión del presentador, que la ayudó a regresar la forma, el cantante declaró que no hay restricciones radicales ni a sí mismo, solo un enfoque integral y natural.
"Todavía no he vuelto a mi forma todavía, pero realmente cuento las calorías. Al mismo tiempo trato de comer todo lo que quiero. Y los deportes - Yoga, Pilates fue. Al principio - respirando, porque era necesario trabajar con diástasis y todas esas piezas", explicó el artista.
En su opinión, las mujeres no deben apresurarse y presionarse sobre el deseo de perder peso inmediatamente después del parto. Jamala enfatizó que el cuerpo debe recibir tiempo y cuidado, entonces los cambios serán naturales.
"De hecho, estoy muy contento de ser tan, sin Kipish. Porque a veces a veces las mujeres solo conducen. Ni siquiera quieren escuchar sobre los niños solo porque están acariciando. Es una mierda. No escuches a nadie. Bueno, ella se perdió, perdió peso. Todo", compartió la estrella.
Jamala ahora combina actividad creativa con la educación de tres hijos: Emir-Rakhman (2018), Selima-Hirai (2020) y Alim-Seita Bekira (2024). A pesar de un horario apretado, encuentra tiempo para entrenar, caminar con niños y descansar.
Su historia no es solo un ejemplo de la restauración de la forma física, sino también un énfasis en el equilibrio mental, la aceptación de uno mismo y el amor sincero por la maternidad.
