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Por qué los refrigerios nocturnos son malos para la salud: explicaciones de los médicos

Salud EDITOR 2 - 4 de febrero de 2026

El hábito de picar algo por la tarde o incluso por la noche se ha convertido en un ritual para muchos después de un día duro. El chocolate, las patatas fritas o el pastel se perciben como una forma de aliviar el estrés, sin embargo...

La deficiencia de vitamina C podría bloquear la pérdida de peso, según estudio

Salud EDITOR 2 - 4 de febrero de 2026

La vitamina C, tradicionalmente asociada a la prevención de resfriados, desempeña un papel mucho más importante en el organismo de lo que se creía. Nuevas evidencias científicas sugieren que una deficiencia...

Alimentos que debes evitar antes de acostarte para un sueño saludable

Salud 2 y de febrero

Muchas personas sufren de insomnio, y la causa puede ser no solo el estrés o el horario laboral, sino también lo que comen antes de acostarse. Algunos alimentos pueden...

¿Qué alimentos comunes son perjudiciales para los jóvenes y la salud?

Salud EDITOR 2 - 31 de enero de 2026

La juventud y la salud del cuerpo dependen en gran medida de la nutrición. Algunos alimentos comunes pueden acelerar imperceptiblemente el envejecimiento, afectando el estado de la piel, los niveles de energía y el rendimiento...

Cómo proteger el hígado de toxinas y grasas: consejos nutricionales

Salud EDITOR 2 - 30 de enero de 2026

El hígado realiza cientos de tareas importantes a diario que afectan el funcionamiento de todo el organismo. Produce nutrientes, filtra toxinas, participa en la digestión de proteínas y...

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