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Un mes sin azúcar: los expertos explicaron qué procesos se desencadenan en el organismo

Salud EDITOR 2 -
Dejar el azúcar, incluso por un periodo relativamente corto, puede tener un impacto significativo en tu bienestar y salud. Dietistas y nutricionistas observan que aparecen cambios notables...

Nutrición y salud: los expertos nombran los mejores y peores aceites de cocina

Salud EDITOR 2 -
Los expertos en nutrición han calificado el aceite de oliva virgen extra (AOVE) como el más saludable para la cocina diaria. Se obtiene mediante prensado mecánico en frío sin...

El café como herramienta para el metabolismo: cómo tomar una bebida para que te ayude a perder peso

Salud EDITOR 2 -
El café ha trascendido el ritual matutino habitual. Consumido adecuadamente, esta bebida puede convertirse en un aliado natural para acelerar el metabolismo y controlar...

Los científicos han explicado por qué queremos comer más por la noche

Salud EDITOR 2 -
Muchas personas conocen la situación de que durante el día casi no tienen apetito, pero por la noche sienten un deseo incontrolable de comer. La nutricionista Kelsey Kunick, en un comentario para la publicación EatingWell...

Los expertos aconsejan elegir pan de centeno o integral

Salud EDITOR 2 -
El pan sigue siendo un alimento básico en la dieta ucraniana, pero no todos los tipos son igual de saludables. Los expertos advierten que el pan blanco más popular, elaborado con harina de trigo de alta calidad...
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