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Las dietas bajas en grasas pueden causar celulitis

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A pesar de la popularidad de los alimentos bajos en grasa y las dietas basadas en ellos, las investigaciones modernas demuestran que evitar las grasas saludables puede tener el efecto contrario. Las alternativas bajas en grasa no son...

Perder peso sin restricciones: cómo comer dulces correctamente

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Para combatir el sobrepeso, muchas personas eliminan por completo los dulces de su dieta, considerándolos el principal enemigo de una figura esbelta. Sin embargo, los expertos enfatizan: un cambio tan radical...

Dulces sin dañar la cintura: lo que permiten los nutricionistas

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¿Cuál es el peligro de comer mandarinas en exceso y cuál es la norma segura?

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Cómo frenar el gusto por lo dulce: consejos de una nutricionista y alimentos saludables

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El deseo intenso de comer algo dulce es algo común para muchos y, a menudo, no surge por hambre, sino como un hábito o una reacción al cansancio y el estrés. Expertos en...
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