#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Розмови уві сні можуть сигналізувати про проблеми з психікою

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 1 Лютого, 2026

Розмови уві сні — явище значно поширеніше, ніж здається. Багато людей навіть не підозрюють, що вночі можуть говорити, сміятися, кричати або лаятися. У більшості...

Вечірній ритуал для сну: терпкий сік, який допомагає заснути швидко

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 29 Січня, 2026

Проблеми зі сном рідко виникають без причин. Зазвичай їх провокують порушений режим, пізні перекуси, надлишок кофеїну, вечірнє користування гаджетами та стрес. Все це ускладнює...

Чому «правильне харчування» не дає результату і призводить до зривів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 23 Січня, 2026

Щороку тисячі людей вирішують перейти на так зване «правильне харчування», сподіваючись на зниження ваги, більше енергії та кращий стан здоров’я. Але замість бажаних змін...

Чому нерви можуть викликати біль, здуття і проблеми з кишечником

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 19 Січня, 2026

Стрес давно став звичною частиною повсякденного життя, однак його вплив виходить далеко за межі емоційного стану. Фахівці з психології та гастроентерології звертають увагу: навіть...

Чому «відсипання» у суботу та неділю може бути шкідливим для вашого здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 6 Січня, 2026

Більшість дорослих потребує 7–9 годин сну на добу, щоб організм повноцінно відпочив і відновився. Однак багато людей жертвують годинами сну через роботу, навчання, домашні...

12 3...11 сторінка 1 з 11

ПОПУЛЯРНЕ