#dormir

¡Mira nuestros artículos exclusivos!

La explicación científica del insomnio durante la luna llena

Los estudios confirman que durante la luna llena, la gente tiende a dormir peor que en otros días, pero la razón de este fenómeno no es mística, sino completamente natural. Profesor asociado...

¿Por qué te despiertas agotado incluso si duermes 8 horas?

Últimamente, mucha gente se queja de lo mismo: es como si durmieras 7 u 8 horas, pero por la mañana todavía tienes la cabeza pesada, los músculos rígidos y una sensación...

Beber café adecuadamente reduce el riesgo de enfermedades cardíacas e incluso muerte prematura.

La mayoría de la gente recurre al café nada más despertarse, con la esperanza de "activar el cerebro". Pero según los médicos, esta no es la mejor estrategia. Por la mañana, el cuerpo...

10 reglas para un estilo de vida saludable durante la transición al horario invernal

En la noche del 25 al 26 de octubre, Ucrania adoptará el horario de invierno. Los relojes se atrasarán una hora. Este cambio...

Por qué dormir regularmente puede ser mejor que cualquier vitamina para el cerebro

Dormir mal no se limita a la fatiga y la irritabilidad. Un nuevo estudio realizado por científicos del Instituto Karolinska de Suecia ha demostrado que la privación crónica del sueño puede causar...

POPULAR

Corrupción en tiempos de guerra: ¿quién controla realmente los flujos de la región de Odesa?

Mientras los habitantes de Odesa siguen de cerca los escándalos que rodean al alcalde Gennady Trukhanov,...

El tribunal de Khmelnytskyi multa al proveedor de cuadricópteros para las Fuerzas de Defensa.

Un empresario privado fue condenado a pagar una multa de más de 400 mil grivnas...

Se sospecha que el jefe del Servicio Estatal de Monitoreo Financiero tiene vínculos con las empresas de Firtash.

El director del Servicio Estatal de Control Financiero, Philip Pronin, se vio en...

Préstamo impagado y vínculos financieros: lo que se sabe sobre la deuda de Lyudmila Pyshna, esposa del gobernador del NBU.

La historia del préstamo multimillonario que la esposa del director del Banco Nacional...