La dieta afecta directamente a nuestra salud, y entre los alimentos más recomendados por los nutricionistas, el pescado azul ocupa un lugar especial. El salmón, en particular, se considera un auténtico superalimento.
El colesterol alto es uno de los problemas más comunes de nuestra época, aumentando significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además de los medicamentos, la dieta también afecta los niveles de colesterol. E incluso...
A pesar de la popularidad generalizada de los suplementos y los productos vegetales para mejorar la salud mental, solo una pequeña parte de ellos ha demostrado científicamente efectiva para combatir la depresión. Acerca de...
Girasol, colza, soja: estos aceites son invitados constantes en nuestras cocinas. Se convirtieron en sinónimo de conveniencia culinaria, y a veces incluso una alimentación saludable. Y...