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Biohacking: La ciencia de la salud óptima que puedes aplicar hoy

DE CIENCIA 2 -
En el mundo actual, el concepto de "biohacking" va mucho más allá de los laboratorios científicos. No se trata solo de experimentos genéticos; hoy en día, el biohacking implica el uso del conocimiento científico...

¿Por qué te despiertas agotado incluso si duermes 8 horas?

EDITOR DE SALUD -
Últimamente, mucha gente se queja de lo mismo: es como si durmieras 7 u 8 horas, pero por la mañana todavía tienes la cabeza pesada, los músculos rígidos y una sensación...

¿Por qué se cae más cabello en otoño y qué hacer al respecto?

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El cabello se cae con más frecuencia en otoño. Esto se debe a las fluctuaciones estacionales, el estrés y la falta de micronutrientes. La buena noticia: el proceso se puede ralentizar si se combina un cuidado adecuado con...

10 reglas para un estilo de vida saludable durante la transición al horario invernal

Salud EDITOR 2 -
En la noche del 25 al 26 de octubre, Ucrania adoptará el horario de invierno. Los relojes se atrasarán una hora. Este cambio...

La risa contra el dolor y el miedo: la ciencia del antiestrés definitivo

Salud EDITOR 2 -
Basta con oír una risa sincera cerca para que automáticamente sonriamos. Esto ocurre independientemente de si entendemos o no el motivo de la risa. Los científicos afirman que la risa...
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