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Abdomen cortizol: a medida que el estrés convierte nuestro vientre en un "círculo de rescate" y qué hacer con eso

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En el mundo acelerado de hoy, los altos niveles de estrés se han vuelto casi la norma. Pero cuando se vuelve crónico, el cuerpo comienza a reaccionar, a veces de maneras inesperadas. Una de las...

El 40% de las personas a sabiendas no leen noticias - investigación

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Parece que la audiencia mundial está cansada de las malas noticias. Guerra en Ucrania, escalada en el Medio Oriente, inflación y conflictos globales, combinados con interminables ...

Super Productos para combatir el estrés: lo que debe incluirse en la dieta

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En el mundo moderno, el estrés se ha convertido en una rutina diaria para muchas personas. Vale la pena mantener el equilibrio emocional y reducir la ansiedad, excepto el yoga, la meditación y la respiración profunda ...

Longevidad en ucraniano: cómo vivir más tiempo a pesar de la guerra y la crisis: las recomendaciones del gerontólogo

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A pesar de la guerra que crea una fuerte presión estresante para todos los ucranianos, los malos hábitos son los principales "asesinos" de salud y longevidad. Sobre esto en una entrevista ...

Trabajo no tan seguro: ¿Cuáles son las peligrosas especialidades populares de "mujeres"

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Los estereotipos sobre el trabajo seguro "femenino" no han correspondido a la realidad durante mucho tiempo. De hecho, muchas mujeres populares son graves riesgos para la salud, ambos físicos, sí ...
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