Los ácidos grasos omega-3, considerados beneficiosos para el cerebro, el corazón y la piel, también pueden tener efectos secundarios. El cuerpo humano no puede producir omega-3 por sí solo, por lo que deben...
La mayoría de las personas experimentan mareos de vez en cuando. Pueden ocurrir al caminar rápido, al levantarse repentinamente o al hacer movimientos bruscos...
Comer una manzana mediana al día se asocia con mejoras moderadas en la presión arterial, los niveles de colesterol y la salud cardiovascular. Estudios demuestran que los nutrientes de las manzanas favorecen...
La dieta afecta directamente a nuestra salud, y entre los alimentos más recomendados por los nutricionistas, el pescado azul ocupa un lugar especial. El salmón, en particular, se considera un auténtico superalimento.
Un estudio realizado por científicos de la Queen's University de Belfast ha demostrado que el consumo regular de alimentos ricos en flavonoides se asocia con una presión arterial más baja. Los resultados del estudio se publicaron en la revista British...