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El agua es la base de la vida. Proporciona el trabajo de los órganos internos, apoya la energía, regula la temperatura corporal, lubrica las articulaciones e incluso afecta el estado de ánimo. Y aunque ...

Hojas de oliva: pequeña fuente conocida de antioxidantes para el corazón, presión y metabolismo

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La mayoría de nosotros conocemos los beneficios del aceite de oliva para la salud, pero pocos prestan atención al resto de esta planta mediterránea: hojas de oliva ...

Calambres, fatiga, insomnio? Tal vez te carece de magnesio

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El magnesio es uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo. Participa en cientos de procesos bioquímicos, asegurando el funcionamiento normal del corazón, los músculos, el sistema nervioso ...

Jugo de uva: sabroso y saludable

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El jugo de uva no solo agrada por su rico sabor, sino que también aporta muchos beneficios para la salud. Health Digest destaca que esta bebida es rica en...
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