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En el ritmo de la vida moderna, no es fácil encontrar tiempo para una capacitación completa. Pero afortunadamente, muestran nuevos estudios: incluso actividad física corta pero regular de moderado ...

Recargas deportivas de la mañana, noche - Relajas: cómo encontrar su ritmo

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No hay una respuesta clara a la pregunta cuándo entrenar, por la mañana o por la noche. Todo depende de su estilo de vida, objetivos, energía y gráficos ...

No hay suficientes pilotos para el F-16 en Ucrania

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En Ucrania, donde continúa un tenso conflicto, las noticias sobre la llegada gradual de aviones de combate occidentales F-16 generan cierto optimismo. Sin embargo, según informó The New York Times,...

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