#Vitamina D

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Con la llegada del invierno, muchas personas experimentan disminución de energía, fatiga constante y empeoramiento del estado de ánimo. Los médicos enfatizan que, en algunos casos, esto no es solo una reacción al frío,...

Inmunidad en invierno: qué ayuda realmente a evitar los resfriados, te lo dirán los médicos

En los últimos años, las tendencias de salud invernales han causado un gran revuelo entre los ucranianos: baños fríos, kombucha, diversos suplementos dietéticos y los esprays nasales de moda. La gente busca fortalecer su sistema inmunitario...

Los hongos ayudan a combatir el estrés y reducen el riesgo de depresión.

Los champiñones han sido durante mucho tiempo uno de los alimentos más versátiles en la cocina: se añaden a sopas, ensaladas, guarniciones, pasta e incluso café. Pero tras su sabor se esconde...

Deficiencia de vitamina D: cómo detectarla y qué hacer al respecto.

La vitamina D es importante para los huesos, el sistema inmunitario y el bienestar emocional, pero muchas personas tienen niveles bajos sin saberlo. Si sientes que...

Los nutricionistas han nombrado un pescado económico que es más saludable que el salmón

Las sardinas, uno de los pescados más asequibles en los estantes de las tiendas ucranianas, vuelven a estar en el punto de mira de los nutricionistas. Los expertos enfatizan que, a pesar de su condición de "comida enlatada barata",...

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Esquemas de corrupción del Ayuntamiento de Kyiv en la contratación de servicios jurídicos

El alcalde de Kyiv, Vitaliy Klitschko, continúa utilizando esquemas de corrupción en...