#comida sana

¡Mira nuestros artículos exclusivos!

El consumo diario de manzana reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Salud EDITOR 2 - 20 de septiembre de 2025

Comer una manzana mediana al día se asocia con mejoras moderadas en la presión arterial, los niveles de colesterol y la salud cardiovascular. Estudios demuestran que los nutrientes de las manzanas favorecen...

Por qué los huevos duros son perjudiciales para el organismo después de los 40 años

Salud EDITOR 2 - 19 de septiembre de 2025

Los huevos son uno de los alimentos más populares en la dieta diaria de los ucranianos. Son asequibles, nutritivos y contienen proteínas, vitaminas y minerales. Pero el método de preparación influye mucho...

Por qué deberías comer salmón cada semana: los principales beneficios para la salud

Salud EDITOR 2 - 18 de septiembre de 2025

La dieta afecta directamente a nuestra salud, y entre los alimentos más recomendados por los nutricionistas, el pescado azul ocupa un lugar especial. El salmón, en particular, se considera un auténtico superalimento.

Perder peso sin estrés: cómo funciona el método de la dieta 80/20

Salud EDITOR 2 - 18 de septiembre de 2025

La nutricionista india Archana Batra cree que la clave para perder peso con éxito es evitar ser demasiado estricta. Según ella, la mayoría de las dietas están condenadas al fracaso...

Azúcar refinado: el enemigo invisible de la piel joven

Salud EDITOR 2 - 15 de septiembre de 2025

Cuando vemos nuevas arrugas en el espejo, lo primero que vemos es el sol, el estrés o la genética. Sin embargo, los nutricionistas modernos señalan algo menos obvio...

1 234...6 página 3 de 6

POPULAR