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Frutos secos como fuente de proteínas: sabrosos, nutritivos y saludables

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Los frutos secos no solo son un refrigerio delicioso, sino también una fuente poderosa de nutrientes. Son especialmente valiosos por su alto contenido en fibra y proteínas. Eso es...

La carne de res magra mejora el microbioma más que el pollo, según un nuevo estudio.

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Un nuevo estudio realizado por científicos españoles ha cuestionado la creencia generalizada de que el pollo es más sano y seguro para la salud que la carne de res. Resultó que...

Cafeína y azúcar: qué bebidas amenazan la salud infantil

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Algunas bebidas populares pueden ser perjudiciales para los niños e incluso causar daños irreparables a su salud. Los expertos recomiendan evitar ciertas categorías de bebidas en la alimentación infantil...

Qué comer para perder peso sin dañar el músculo - consejos de un nutricionista deportivo

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La nutricionista deportiva Tara Collingwood, entrenadora certificada del Colegio Americano de Medicina Deportiva, compartió una lista de alimentos que ayudan a combatir el sobrepeso. Trabajó con...

Cómo "reiniciar" el cerebro después de una intensa actividad mental

Salud EDITOR 2 -
El trabajo intelectual se agota no menos que físico. Sin embargo, si el cuerpo es fácil de descansar, solo deteniéndose, el cerebro a menudo continúa "funcionando en segundo plano" incluso ...
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Registros en la Administración Estatal de la Ciudad de Kiev y hospitales: funcionarios sospechosos de malversación de fondos públicos durante la compra de medicamentos.

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