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Ucrania va al verano: cuándo traducir los relojes y cómo afecta al cuerpo

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30 de marzo a las 3:00 a.m. Ucrania cambiará tradicionalmente al verano. Esto significa que las flechas del reloj deben moverse con una hora de anticipación. Aunque el procedimiento parece ...

Cómo salvar la salud del cerebro: recomendaciones de NSSU

Salud Redaktor 2 -
El cerebro es el principal líder de nuestro cuerpo, y su salud tiene un mal efecto en la memoria, la concentración, el estado de ánimo y el bien en general. Servicio Nacional de Salud de Ucrania (NSAU) ...

Menos teléfono: ¿Más felicidad? Como restricción del tiempo de pantalla mejora la vida

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¿Puede un corto tiempo en un teléfono inteligente ser realmente más feliz? Los científicos de la Universidad de Kressa han realizado un estudio que demuestra: para reducir el uso de un teléfono inteligente a dos horas ...

El consumo moderado de alcohol reduce el colesterol "malo": el estudio de Harvard

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Los científicos de Harvard realizaron un estudio a gran escala que mostró que el consumo moderado de alcohol reduce el nivel de colesterol "malo" (LDL) y aumenta el colesterol "bueno" (HDL). Estas conclusiones confirman los datos, ...

Cómo mejorar la calidad del sueño y deshacerse de la fatiga matutina

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Los clostes de alarma olvidados, la falta de energía y la fatiga constante en la mañana son problemas familiares para muchos. La falta de sueño o violación del régimen puede afectar significativamente ...
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