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Salud REDAKTOR 2 - 6 de diciembre de 2024

Según los últimos datos, la demanda de antidepresivos en Ucrania ha aumentado un 47% en comparación con años anteriores. Esto fue el resultado de un alto nivel de estrés y psicológico...

Los frutos secos como clave para frenar el envejecimiento: qué productos conviene incluir en la dieta por salud

Salud REDAKTOR 2 - 15 de noviembre de 2024

¿Cómo frenar el envejecimiento y reducir el riesgo de enfermedades crónicas? La respuesta puede estar en un cambio de dieta simple pero efectivo. Los expertos en nutrición saludable recomiendan incluir en la dieta diaria...

Vitamina B12: para quién y cómo beberla, y cuándo es mejor abstenerse

Salud REDAKTOR 2 - 14 de noviembre de 2024

En el período otoño-invierno, muchas personas comienzan a prescribirse vitaminas para ayudar al cuerpo en la lucha contra las dolencias estacionales. Uno de los más populares en este momento...

7 productos que te ayudarán a conciliar el sueño y dormir tranquilo

Salud REDAKTOR 2 - 12 de noviembre de 2024

Un buen sueño es la base de nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño o no pueden descansar lo suficiente por la noche. Resulta...

Qué hacer si constantemente quieres comer: 2 trucos efectivos para la vida

Salud REDAKTOR 2 - 11 de noviembre de 2024

El deseo frecuente de tomar un refrigerio o una sensación constante de hambre es familiar para muchas personas, especialmente en condiciones de estrés y un ritmo de vida activo. Puede causar no sólo molestias,...

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