Investigadores de la Universidad de Oxford han publicado los resultados del estudio más grande, que cubrió a más de 2.5 millones de hombres. Conclusión: un aumento en la circunferencia de la cintura está directamente relacionado con el mayor riesgo de muerte prematura, en particular el cáncer de próstata.
Según la doctora Sarah Kayat, un aumento en la cintura en solo 4 pulgadas (aproximadamente 10 cm) aumenta el riesgo de muerte por cáncer de próstata en un 7%. Cada año, 52,000 hombres se cansan de esta enfermedad en Gran Bretaña; esto hace que los hallazgos del estudio sean particularmente significativos.
Se trata de la grasa visceral llamada SO, que se acumula alrededor de los órganos internos y literalmente los "envuelve". Dicha grasa interrumpe el metabolismo y provoca procesos inflamatorios, lo que posteriormente puede conducir al desarrollo del cáncer.
"Los hombres son más propensos a la forma del cuerpo" manzana ", cuando la grasa se deposita en el abdomen. Esto es especialmente peligroso", dijo Kayat.
Sin embargo, el peligro está amenazado con las mujeres. Según otro estudio de la Universidad de Glasgow, que duró 8 años y cubrió 40 mil participantes, las mujeres con altas reservas de grasa visceral tienen el doble de riesgo de desarrollar cáncer uterino.
Los altos niveles de grasa visceral también se asocian con el mayor riesgo de tales enfermedades:
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cáncer de vesícula biliar
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Cáncer de hígado
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Cáncer colorrectal (colon y recto)
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cáncer de mama
La simple prueba aconsejada por el Dr. Kayat: el círculo de su cintura debe ser inferior a la mitad de la altura. Por ejemplo, si su altura es de 170 cm, la circunferencia de la cintura no debe exceder los 85 cm.
A pesar de la subestimación habitual de la grasa visceral como un "problema estético solo", los datos científicos indican una seria amenaza para la salud. Los médicos aconsejan seguir la cintura no solo por el bien de la figura, sino también por el bien de una larga vida.
