L'estomac est responsable non seulement du processus digestif, mais affecte également le puits global d'une personne. Les médecins soulignent qu'il existe plusieurs habitudes qui peuvent endommager considérablement cet organe important, ils devraient donc se débarrasser dès que possible.
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Régime inapproprié
Si une personne ne mange pas depuis longtemps, la concentration d'acide gastrique augmente, ce qui peut endommager la muqueuse gastrique. D'un autre côté, la suralimentation est également nocive - la nourriture reste dans l'estomac pendant longtemps, ce qui l'étire. -
de stress
entraînent un excès d'acide chlorhydrique et des enzymes, ce qui rétrécit les vaisseaux de l'estomac et peut provoquer des ulcères. -
La restauration rapide des aliments
mal mâchés crée une charge supplémentaire à l'estomac et peut provoquer une maladie. -
Le petit déjeuner passant
le refus des repas du matin aggrave le métabolisme et menace des problèmes d'estomac. -
Manger du lait à jeun
est particulièrement dangereux pour les personnes atteintes d'œsophagite de reflux. Les protéines, le sucre et les graisses dans le lait stimulent la sécrétion de jus gastrique, qui peut endommager la muqueuse. -
des sodas
, contiennent des calories et des additifs nocifs, ce qui nuit à l'estomac et favorise la prise de poids. -
Les aliments solides
sont difficiles à digérer et blessent mécaniquement l'estomac. -
Les produits dangereux avec des bactéries
de consommation de produits sales ou inférieurs peuvent entraîner une infection d'Helicobacter pylori - des bactéries qui provoquent l'ulcère. -
La soirée suralimente
beaucoup de nourriture la nuit se dors et irrite la muqueuse gastrique, augmentant le risque d'obésité.
Afin de maintenir la santé de l'estomac et d'améliorer votre puits global, les médecins conseillent de respecter la bonne alimentation, d'éviter le stress et de choisir des aliments de qualité.
