Lundi 27 octobre, l'activité magnétique terrestre restera faible. Selon le service météorologique, l'indice K, qui indique un risque d'orage magnétique, ne dépassera pas 4 aujourd'hui (l'orage étant considéré comme de niveau 5). Cependant, à partir du mardi 28 octobre, la situation pourrait évoluer : l'indice K devrait se situer autour de 5, et un orage magnétique est également prévu pour le mercredi 29 octobre.
La cause en est une éjection de masse coronale sur le Soleil survenue le 24 octobre, signalée par le British Geological Survey. Les premières analyses suggèrent que cette masse pourrait avoir « glissé » vers notre planète, soulevant la possibilité d'une tempête magnétique.
Pour les personnes sensibles aux conditions météorologiques et à l’activité solaire, il existe un certain nombre de recommandations pour ces journées :
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Reposez-vous davantage et évitez le stress : cela aide le système nerveux à s’adapter.
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Assurez-vous de bien dormir et de marcher au grand air.
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Maintenez l’équilibre hydrique : buvez de l’eau propre, des tisanes ; évitez l’excès de café et d’alcool, qui peuvent augmenter la tension artérielle ou aggraver les maux de tête.
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Régime alimentaire : moins d’aliments salés et gras, plus de légumes, de poisson et d’aliments contenant du magnésium (par exemple, noix, bananes, légumes verts).
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Des exercices légers, des exercices de respiration ou une douche contrastée aideront à soulager les tensions.
Important : Bien qu’un orage magnétique soit un phénomène naturel et n’entraîne pas automatiquement de problèmes de santé, les personnes souffrant de maladies chroniques (cardiovasculaires, cérébrovasculaires ou liées aux conditions météorologiques) doivent être vigilantes. Si vous ressentez des maux de tête, des palpitations ou de l’anxiété, consultez un médecin.
