Soins de santé

Pourquoi vous devriez manger du saumon chaque semaine : les principaux bienfaits pour la santé

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L'alimentation a un impact direct sur notre santé, et parmi les aliments les plus souvent recommandés par les nutritionnistes, les poissons gras occupent une place de choix. Le saumon, en particulier, est considéré comme un véritable superaliment…

Perdre du poids sans stress : comment fonctionne la méthode du régime 80/20

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La nutritionniste indienne Archana Batra estime que la clé d'une perte de poids réussie est d'éviter d'être trop strict. Selon elle, la plupart des régimes sont voués à l'échec…

Un spray antiallergique pourrait aider à prévenir la Covid-19

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Le nombre de cas de Covid-19 est à nouveau en hausse en Ukraine et dans le monde, mais des scientifiques ont annoncé une nouvelle méthode de protection contre l'infection. L'étude a montré qu'un spray antihistaminique classique…

13 loisirs qui développent le cerveau et soulagent le stress

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Les loisirs ne sont pas seulement une façon d'occuper son temps libre, mais aussi un outil efficace pour le développement cérébral et la résilience émotionnelle. Des études scientifiques confirment que certaines activités…

Les médecins ont identifié cinq habitudes qui augmentent considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral

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Les médecins rappellent : un AVC peut survenir à tout âge, mais le risque augmente considérablement sous l'influence de certains facteurs liés au mode de vie. Environ un quart des adultes sont confrontés…

Le secret de la longévité : pourquoi le sport n'est pas obligatoire pour vivre plus longtemps

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Même quelques minutes d'activité physique au cours de la journée peuvent sauver des vies. Une équipe internationale de scientifiques australiens, britanniques et américains a découvert que de courtes périodes d'activité physique intense…

Le sucre raffiné : l’ennemi invisible de la jeunesse de la peau

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Lorsque nous voyons de nouvelles rides dans le miroir, notre premier réflexe est le soleil, le stress ou la génétique. Cependant, les nutritionnistes modernes pointent vers une cause moins évidente…

Les nutritionnistes ont nommé 6 aliments en conserve pour un cœur en bonne santé

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L'hypercholestérolémie est l'un des problèmes les plus courants de notre époque, augmentant considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Outre les médicaments, le taux de cholestérol est également influencé par l'alimentation. Et même…
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