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Ni café ni thé : les médecins ont désigné la meilleure boisson du matin

SANTÉ 2 -
Nombreux sont ceux qui commencent leur journée par un café ou un thé, espérant un regain d'énergie rapide. Cependant, les effets de la caféine sont généralement de courte durée : après quelques heures….

Les médecins ont identifié quatre symptômes pouvant précéder un arrêt cardiaque

ÉDITEUR SANTÉ -
Les médecins mettent en garde : un arrêt cardiaque soudain survient rarement sans signes avant-coureurs. De nouvelles recherches suggèrent que le corps émet souvent des signaux d’alerte à l’avance, qui peuvent apparaître après….

Comment surmonter le burn-out : des habitudes simples qui fonctionnent vraiment

ÉDITEUR SANTÉ -
Le sentiment d'épuisement professionnel est familier à beaucoup : le stress constant, la surcharge de travail et le manque de repos de qualité épuisent progressivement les ressources d'une personne. Parallèlement, les experts soulignent que faire face à….

Que ne faut-il pas manger avant de se coucher pour bien dormir ?

ÉDITEUR SANTÉ -
De nombreux facteurs peuvent perturber le sommeil, notamment l'alimentation avant le coucher. Certains aliments peuvent en effet provoquer des inconforts….

Le médecin a expliqué quand il faut arrêter de boire du café pour bien dormir

SANTÉ 2 -
Pour bien dormir, il est conseillé de suivre une règle simple : éviter la caféine au moins sept heures avant le coucher. Ce délai permet….
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Selon nos sources, le conseiller municipal de Kyiv, Andriy Vitrenko, a publié….

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