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Les nutritionnistes ont nommé trois types de pain qu'il est préférable d'éviter

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Le pain est un aliment de base pour de nombreux Ukrainiens, mais tous ne sont pas aussi bons pour la santé. Les nutritionnistes distinguent trois catégories de pains les plus souvent nocifs pour la santé : le pain blanc…

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Perdre du poids sans stress : comment fonctionne la méthode du régime 80/20

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La nutritionniste indienne Archana Batra estime que la clé d'une perte de poids réussie est d'éviter d'être trop strict. Selon elle, la plupart des régimes sont voués à l'échec…

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