Les protéines sont devenues une véritable tendance alimentaire : on les ajoute aux barres, aux shakes, aux poudres, et même au café et au thé. Elles aident à reconstruire les muscles, à procurer une sensation de satiété et…
Des recherches récentes confirment que même les produits apparemment utiles peuvent cacher de graves risques pour la santé. Il s'agit notamment des jus de fruits, traditionnellement considérés comme une alternative aux vitamines…
La médecin britannique Deborah Lee nous a indiqué quels aliments inclure dans notre alimentation quotidienne pour réduire le taux de « mauvais » cholestérol dans le sang. Elle a qualifié la première étape…
Beaucoup de gens pensent que leur appétit apparaît trop souvent, parfois même toutes les heures. Les médecins expliquent que ce sentiment n'est pas toujours lié à…
Une approche nutritionnelle inhabituelle gagne en popularité dans le monde entier : le régime « chat des rues ». Son principe consiste à consommer de petites portions d'aliments simples et peu transformés. Pour…