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Régime d'automne : que manger pour éviter de prendre du poids et renforcer son immunité

Santé ÉDITEUR 2 -
L'automne est une période où le corps a besoin de plus de vitamines et d'énergie, et où les calories excédentaires s'accumulent plus rapidement. Une alimentation équilibrée contribue à maintenir son poids, à renforcer son immunité et à préserver…

Comment éviter d'attraper un rhume en automne : conseils simples d'experts

Santé ÉDITEUR 2 -
L'automne est une période où l'organisme a particulièrement besoin de renforcer ses défenses : les changements de température, moins de soleil et une diminution du taux de vitamine D augmentent les risques de rhumes et de maladies générales.

Le raisin pour le cœur et le cerveau : comment la baie protège contre l'inflammation et le vieillissement

Santé ÉDITEUR 2 -
La consommation régulière de raisin apporte des bienfaits tangibles à l'organisme dès la première utilisation et des bénéfices supplémentaires à long terme, affirment des nutritionnistes dans une interview accordée à Parade.

Que se passe-t-il si vous ajoutez du citron au café : effets inattendus

Santé EDITOR 2 -
Beaucoup de gens ont l'habitude de boire du thé au citron – une association classique, familière depuis l'enfance. Mais que se passe-t-il si on ajoute une tranche de citron au mauvais thé ?

Obésité, diabète et goutte: pourquoi devriez-vous oublier les boissons gazeuses

Santé ÉDITEUR 2 -
Le corps humain représente plus de 60% de l'eau et la reconstitution quotidienne du liquide est vitale. Cependant, tout le monde ne choisit pas de l'eau ordinaire ...
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