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De nombreuses études montrent que le café peut avoir un effet positif sur la santé : il réduit le risque de maladies cardiovasculaires, favorise les fonctions cérébrales et constitue une source d’antioxydants. Cependant, la consommation moderne….

Pourquoi les compléments vitaminiques ne remplacent pas une alimentation équilibrée et comment les prendre correctement

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Les compléments vitaminiques sont souvent perçus comme un moyen simple de favoriser la santé, l'immunité ou le niveau d'énergie. Cependant, les experts médicaux mettent en garde contre un usage inapproprié des vitamines, qui peut non seulement réduire….

Un mois sans sucre : des experts expliquent les processus déclenchés dans le corps

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Renoncer au sucre, même pour une période relativement courte, peut avoir un impact significatif sur votre bien-être et votre santé. Les diététiciens et nutritionnistes constatent des changements notables….

Nutrition et santé : les experts désignent les meilleures et les pires huiles de cuisson

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Le secret de la longévité : de petits changements quotidiens dans trois domaines de la santé

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