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Le café comme outil pour le métabolisme : comment le consommer pour favoriser la perte de poids

SANTÉ 2 -
Le café a depuis longtemps dépassé le simple rituel matinal. Consommé correctement, il peut devenir un allié naturel pour stimuler le métabolisme et réguler….

Fatigue, somnolence et douleurs osseuses : signes d’une carence en vitamine D

SANTÉ 2 -
La diminution de la durée d'ensoleillement en hiver s'accompagne souvent d'apathie, de baisse d'énergie, de somnolence et de rhumes fréquents. Nombreux sont ceux qui attribuent ces symptômes aux conditions météorologiques ou au « blues hivernal », mais….

Des scientifiques ont découvert un lien entre la consommation de noix et la santé mentale

SANTÉ 2 -
Une nouvelle étude publiée dans la revue Nutrients montre que la consommation régulière de noix pourrait réduire le risque de symptômes dépressifs. Cet effet est particulièrement marqué chez les personnes qui….

Des scientifiques ont expliqué pourquoi nous avons envie de manger davantage le soir

SANTÉ 2 -
Nombreuses sont les personnes qui connaissent cette situation : l'appétit est quasi inexistant durant la journée, mais le soir venu, une envie irrésistible de manger les saisit. La nutritionniste Kelsey Kunick, dans un article paru dans la revue EatingWell….

Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez du café tous les jours ?

SANTÉ 2 -
Pour des millions de personnes, la tasse de café quotidienne n'est pas qu'une simple boisson, mais un rituel familier. Pour certains, c'est une façon de se réveiller, pour d'autres, cela fait partie de la journée de travail….
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