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Le secret pour perdre du poids sans régime : combien de fois par jour faut-il manger ?

SANTÉ 2 -
Le nombre de repas que vous consommez influe directement non seulement sur la rapidité de votre perte de poids, mais aussi sur votre capacité à maintenir les résultats obtenus. Des experts expliquent quel régime alimentaire est efficace….

Un légume courant a détrôné tous les super-aliments et est devenu le meilleur pour la santé

SANTÉ 2 -
Les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont officiellement reconnu le brocoli comme le fruit et légume le plus sain. Cette conclusion fait suite à une étude à grande échelle menée en...

Sucre ou sel : lequel est le plus nocif pour la santé ?

ÉDITEUR SANTÉ -
Le sucre et le sel demeurent parmi les ingrédients les plus courants de l'alimentation quotidienne, mais aussi parmi les plus controversés quant à leurs effets sur la santé...

Que ne faut-il pas manger avant de se coucher pour bien dormir ?

ÉDITEUR SANTÉ -
De nombreux facteurs peuvent perturber le sommeil, notamment l'alimentation avant le coucher. Certains aliments peuvent en effet provoquer des inconforts….

Des aliments qui augmentent rapidement le taux de fer dans le corps ont été nommés

ÉDITEUR SANTÉ -
Le fer est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Il intervient dans la production d'hémoglobine, une protéine qui transporte l'oxygène.
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