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Un mois sans sucre : des experts expliquent les processus déclenchés dans le corps

SANTÉ 2 -
Renoncer au sucre, même pour une période relativement courte, peut avoir un impact significatif sur votre bien-être et votre santé. Les diététiciens et nutritionnistes constatent des changements notables….

Nutrition et santé : les experts désignent les meilleures et les pires huiles de cuisson

SANTÉ 2 -
Les nutritionnistes considèrent l'huile d'olive extra vierge comme la plus saine pour la cuisine quotidienne. Elle est obtenue par pression à froid mécanique sans...

Le café comme outil pour le métabolisme : comment le consommer pour favoriser la perte de poids

SANTÉ 2 -
Le café a depuis longtemps dépassé le simple rituel matinal. Consommé correctement, il peut devenir un allié naturel pour stimuler le métabolisme et réguler….

Des scientifiques ont expliqué pourquoi nous avons envie de manger davantage le soir

SANTÉ 2 -
Nombreuses sont les personnes qui connaissent cette situation : l'appétit est quasi inexistant durant la journée, mais le soir venu, une envie irrésistible de manger les saisit. La nutritionniste Kelsey Kunick, dans un article paru dans la revue EatingWell….

Les experts conseillent de choisir du pain de seigle ou du pain complet

SANTÉ 2 -
Le pain demeure un aliment de base du régime alimentaire ukrainien, mais tous les types ne sont pas aussi sains. Les experts mettent en garde contre le pain blanc le plus populaire, fabriqué à partir de farine de blé de haute qualité….
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