Les acides gras oméga-3, considérés comme bénéfiques pour le cerveau, le cœur et la peau, peuvent aussi avoir des effets néfastes. Le corps humain n'est pas capable de produire lui-même des oméga-3 ; il doit donc…
La plupart des gens ressentent des vertiges de temps à autre. Cela peut se produire en marchant rapidement, en se levant brusquement ou en effectuant des mouvements brusques…
Manger une pomme moyenne par jour est associé à une légère amélioration de la tension artérielle, du taux de cholestérol et de la santé cardiovasculaire. Des études montrent que les nutriments contenus dans les pommes favorisent…
L'alimentation a un impact direct sur notre santé, et parmi les aliments les plus souvent recommandés par les nutritionnistes, les poissons gras occupent une place de choix. Le saumon, en particulier, est considéré comme un véritable superaliment…
Une étude menée par des scientifiques de l'Université Queen's de Belfast a montré qu'une consommation régulière d'aliments riches en flavonoïdes était associée à une baisse de la tension artérielle. Les résultats de l'étude sont publiés dans la revue britannique...