#схуднення

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Сніданок, який допомагає худнути: 5 простих продуктів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 7 Липня, 2025

Схуднення не обов’язково має асоціюватися з вічним голодом і обмеженнями. Дієтологи наголошують: усе починається зі сніданку. Саме він задає тон усьому дню — або...

Чи справді «послідовність приймання їжі» допомагає контролювати цукор і худнути

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 27 Червня, 2025

«Послідовність приймання їжі» — новий харчовий тренд, який набирає популярності серед тих, хто прагне контролювати рівень цукру в крові або схуднути. Його суть полягає...

Склянка теплої води та білок на кожен прийом їжі: як скинути вагу без дієт

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 18 Червня, 2025

Після тривалих періодів карантину і зниження фізичної активності багато людей задумались над тим, як ефективно позбутися зайвої ваги. Зарубіжні експерти з харчування розробили список...

Вчені знайшли спосіб зменшити апетит — і це не таблетки

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Червня, 2025

У боротьбі із зайвими кілограмами ми шукаємо все: від модних дієт до експериментальних добавок. Але є дещо цілком природне і доступне — тилакоїди. Це...

Менше 100 калорій: топ продуктів для тих, хто хоче схуднути

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 7 Червня, 2025

Схуднення не обов’язково має асоціюватися з суворими дієтами та постійним відчуттям голоду. Насправді, ключ до здорової фігури часто криється в правильному виборі продуктів. Існує...

1...789...11 сторінка 8 з 11

ПОПУЛЯРНЕ