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Que manger pour dormir plus profondément et se réveiller en pleine forme ?

ÉDITEUR SANTÉ - 16 novembre 2025

La qualité du sommeil influe non seulement sur l'humeur, mais aussi sur l'immunité, les hormones, le poids et la récupération. Et ce que nous mangeons pendant la journée…

La fille du chanteur Pavel Zibrov, Diana, a perdu 20 kg et a expliqué comment elle y est parvenue

Showbiz EDITEUR 2 - 8 novembre 2025

Diana, la fille de 28 ans du chanteur Pavel Zibrov, a surpris ses abonnés en affichant une silhouette amincie : elle aurait perdu environ 20 kg cet été. Diana a déclaré….

Neuf conseils pour retrouver un sommeil réparateur

DU SECTEUR DE LA SANTÉ 2 - 3 novembre 2025

L'insomnie chronique est l'un des problèmes les plus courants de l'homme moderne. Selon le neurologue et expert de l'OMS, Yuri Flomin, elle touche 25 à 50 % de la population….

« Un verre de vin le soir » n’est plus la norme : les médecins expliquent les risques pour la santé

SANTÉ 2 - 1er novembre 2025

Après 65 ans, l'organisme tolère beaucoup moins bien l'alcool — et même de petites doses qui semblaient auparavant « sans danger » peuvent devenir un facteur de risque de blessures, de troubles cognitifs...

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas : les principales raisons cachées

ÉDITEUR SANTÉ - 31 octobre 2025

Nombreuses sont les personnes qui suivent un régime strict, comptent les calories et font régulièrement de l'exercice, mais leur poids reste inchangé. Les experts nous rappellent : la raison pourrait ne pas se limiter à….

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