La fatigue persistante n'est pas toujours due au manque de sommeil ou au stress. Elle est souvent alimentée par de petits détails du quotidien : un manque d'eau, des carences nutritionnelles et la sédentarité. L'hydratation. Même…
Une carence en vitamines est un trouble qui survient en raison d'un manque de vitamines et peut se manifester de diverses manières : d'une légère fatigue à des problèmes de santé graves. Un diagnostic précoce de cette carence est utile…
Après 50 ans, le corps perd progressivement sa capacité à se régénérer rapidement, le métabolisme ralentit et les fonctions immunitaires diminuent. C'est à cet âge qu'il est particulièrement important de prendre soin de soi…
La vitamine D est extrêmement importante pour la santé humaine, car elle soutient le système immunitaire, favorise l'absorption du calcium et la préservation des os forts. Sur le taux quotidien de vitamine ...
Malgré le prix abordable et la grande disponibilité dans les magasins, les sardines restent sous-évaluées parmi les Ukrainiens. Souvent, ils sont biaisés: ils disent, la nourriture en conserve bon marché ne peut pas être ...