Les nutritionnistes soulignent que certains légumes conservent davantage de nutriments et d'antioxydants lorsqu'ils sont consommés crus. Parmi les plus bénéfiques, on trouve l'ail, le brocoli, la betterave, le chou…
Pour beaucoup d'Ukrainiens, une matinée sans café est presque impossible. Cependant, si vous avez l'habitude de prendre des vitamines ou des minéraux en même temps, sachez que le café peut réduire considérablement…
Le beurre est depuis longtemps un ingrédient indispensable de notre alimentation quotidienne. On l'ajoute au porridge, on l'utilise en pâtisserie, on le frit, on le tartine sur du pain… et souvent…
Le Dr Mohammed Enaat, fondateur de la Longevity Clinic au Royaume-Uni, affirme qu'il a pu rajeunir son corps pendant 17 ans. Selon lui, le secret n'est pas ...
La vitamine A est un élément clé pour la protection des muqueuses, l'immunité et la bonne vue. Les scientifiques des Pays-Bas et des États-Unis ont de nouveau confirmé son rôle important dans ...