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Que manger avant de se coucher pour éviter de prendre du poids ? – Conseils d’une nutritionniste

Nombreuses sont les personnes qui s'interdisent les collations du soir par peur de prendre du poids. Pourtant, une nutritionniste a partagé sur son compte Instagram des conseils pour bien manger le soir et….

Étude : Un composant du café non filtré aide à éliminer la graisse abdominale dangereuse

Des scientifiques danois ont découvert que le cafestol, une substance naturelle présente dans le café non filtré, peut réduire le poids et la quantité de graisse viscérale dangereuse, même sans modifier...

Aliments qui accélèrent le métabolisme : conseils d'un nutritionniste

Est-il possible de perdre du ventre sans s'épuiser à la salle de sport ? Oui, en adaptant son alimentation. La célèbre nutritionniste Tara Collingwood a présenté huit aliments qui accélèrent le métabolisme…

Une recette simple pour la perte de poids et l'inflammation: que manger pour le déjeuner

Le déjeuner correctement sélectionné est capable de devenir votre allié dans le combat à la fois en surpoids et avec une inflammation chronique. Si vous connaissez déjà cette inflammation ...

Comment soigner la stéatose hépatique sans médicaments : les conseils d’un nutritionniste

Les aliments gras, le sucre en excès et l'alcool sont les facteurs les plus courants à l'origine de la stéatose hépatique. C'est l'une des affections les plus fréquentes du mode de vie moderne.

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