La Terre sera couverte par une tempête magnétique de niveau rouge. Cela a été averti par le centre de prévision des météorardes d'espace américain (SWPC NOAA). L'activité géomagnétique atteindra K-Index 4.7-it est proche d'un niveau fort et peut nuire au bien-être des personnes dépendant des intempéries.
Selon les experts, des niveaux élevés d'activité magnétique ne resteront qu'un jour. Déjà le 9 juillet, la situation géomagnétique se stabilisera: seules les vibrations faibles avec l'indice K 2,7 et 1,7, respectivement, sont attendues.
Qu'est-ce qu'une tempête magnétique et comment ça marche?
Les tempêtes magnétiques se produisent à travers des flashs au soleil, qui éjectent des particules chargées dans le sens de la terre. Une fois dans la magnétosphère, ils provoquent des perturbations géomagnétiques - c'est-à-dire qui capture l'index k. Les valeurs jusqu'à 4 sont considérées comme insignifiantes, et déjà avec K-Index 5, les tempêtes sont considérées comme fortes et potentiellement dangereuses.
Parmi les conséquences possibles figurent les maux de tête, la pression accrue, l'insomnie, la fatigue, l'exacerbation des maladies chroniques, l'instabilité émotionnelle.
Comment vous aider pendant une tempête magnétique?
Les médecins et les météorologues recommandent de suivre quelques règles simples:
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Un sommeil complet et un repos est la clé d'un état de santé stable.
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Aliments légers: Évitez les gras, frit, salé et alcool.
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Plus d'eau et de tisane, moins de café.
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Marcher en plein air, mais sans longtemps sous le soleil.
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Exercice facile - Yoga, marche, étirement.
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Une douche de contraste le matin et un bain chaud le soir peuvent normaliser l'état du système nerveux.
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Évitez le stress et les conflits - le système nerveux est vulnérable ces jours-ci.
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Il est conseillé aux personnes atteintes de maladies chroniques d'avoir des médicaments et d'éviter les charges.
Les prévisions d'activité magnétique sont mises à jour toutes les trois heures, vous devez donc surveiller les informations du Centre pour l'espace en temps réel.
