Quatre heures de sommeil au lieu de huit - et aucune conséquence négative. Cela ressemble à un fantasme, mais les scientifiques ont trouvé une mutation génétique qui le fournit. Les personnes avec cette caractéristique rare se sentent gaies après un court sommeil et ne souffrent pas de fatigue chronique ou d'aggravation de la santé. À propos de l'informatique, les rapports indépendants en référence à de nouvelles données scientifiques.
La mutation du gène Sik3, nommée N783Y, modifie la structure de la protéine impliquée dans la régulation du sommeil - à savoir dans le processus de transmission des molécules de phosphate entre les neurones. En conséquence, l'activité du cerveau pendant le sommeil change, en particulier, la nécessité de sa durée diminue.
Bien que l'Organisation mondiale de la santé conseille de dormir pendant 7 à 9 heures par nuit, les personnes ayant un sommeil court naturel sont déversées en 4 à 6 heures - et se sentent mieux qu'après un sommeil plus long. Cela prouve que le «taux de sommeil» peut être plus flexible qu'on ne le pensait auparavant.
Des expériences sur des souris avec une mutation N783Y ont confirmé que même les animaux avec un tel changement dorment moins, mais ont un sommeil plus profond, comme en témoignent l'augmentation de la capacité de l'onde delta dans le cerveau. Cette découverte fait du gène Sik3 pour une cible prometteuse pour créer de nouvelles somnifères ou des produits de qualité de sommeil améliorés.
Les scientifiques croient que l'étude de ce phénomène ne comprendra pas mieux les mécanismes de sommeil, mais développera également une thérapie innovante - par exemple, pour ceux qui souffrent d'insomnie ou de troubles des rythmes circadiens.
