Nous avons tous au moins roulé dans de courtes vidéos avec des chatons mignons ou des chiots ludiques. Mais peu de gens pensent qu'une telle habitude peut avoir un réel impact positif sur la santé. Les scientifiques de l'Université Lids au Royaume-Uni ont montré que regarder de telles vidéos aide à réduire l'anxiété et à normaliser la pression artérielle.
L'étude a été suivie par des bénévoles qui ont montré une sélection de vidéos et de photos avec des animaux mignons - en particulier, de petits gorles, des chatons et des chiens. Ensuite, les participants ont subi un questionnaire et un examen médical.
Les résultats étaient frappants: en moyenne, le niveau d'anxiété a diminué de 35% et la pression artérielle dans beaucoup s'est approché de la normale. Fait intéressant, le meilleur effet a été ces vidéos où les animaux interagissaient avec les humains - par exemple, lorsque le chien saute dans les bras du propriétaire ou du chaton.
Les auteurs de l'étude n'ont pas caché qu'ils aimaient eux-mêmes participer à l'expérience. Et ils ont même suggéré que la visualisation régulière des vidéos avec des animaux peut être utilisée comme un moyen simple et abordable d'améliorer l'état émotionnel.
Donc, si vous êtes fatigué, ennuyé ou si vous voulez vous reposer - allumez une vidéo avec des animaux mignons. Non seulement cela sera édifiant, mais cela peut vraiment améliorer votre puits.
