Le foie est un organe unique capable d'auto-cicatrisation même après une exposition prolongée aux toxines, y compris l'alcool. Selon les médecins, si les dommages ne sont pas critiques, les cellules hépatiques peuvent être régénérées. Combiné à une bonne nutrition et à l'abandon de mauvaises habitudes, il donne la possibilité de restaurer l'organe en bonne santé.
Les experts soulignent que la première étape vers la récupération du foie est une alimentation douce. Les plats gras et frits, l'excès de sucre, la farine et le sel doivent être exclus du menu. Ce sont ces ingrédients qui peuvent compliquer le foie et contribuer à ses autres dommages.
Les soupes de légumes, la viande de volaille et les légumes et fruits non acidiques devraient prévaloir dans le régime alimentaire quotidien. Ces aliments facilitent la charge sur le foie et favorisent sa purification progressive.
En plus du régime alimentaire, l'activité physique est une condition importante pour la récupération. Les sports réguliers améliorent le métabolisme, réduisent le niveau d'inflammation interne et ont généralement un effet positif sur l'état du corps. Un autre facteur important est l'abandon complet du tabagisme, qui nuit également au foie.
Les médecins rappellent: la récupération du foie n'est pas un processus instantané, mais en présence de motivation, des changements de style de vie et le soutien du médecin est très réel.
