Нове дослідження вчених довело, що вино корисне для здоров’я

Нове дослідження показало, що помірне вживання вина може бути корисним для здоров’я серця, зокрема для зниження ризику серцево-судинних захворювань у людей старше 60 років. Дослідження, проведене серед іспанців, які дотримуються середземноморської дієти, показало, що невеликий келих вина на день може зменшити ризик інфарктів та інсультів на 50%.

Дослідження вказує на те, що помірне споживання вина має позитивний ефект для людей з високим ризиком серцевих захворювань. Рамон Строх, провідний автор дослідження, зазначив, що вживання вина може пояснювати частину позитивних ефектів середземноморської дієти, підвищуючи її корисні властивості.

Однак, дослідження також підкреслює важливість помірності: споживання більше одного келиха вина на день може нівелювати ці корисні ефекти. Це є ключовим моментом у тому, як вино може впливати на серце.

Незважаючи на позитивні результати, експерти ставляться до вживання вина з обережністю. Трейсі Паркер, експерт із Британського кардіологічного фонду, наголосила, що надмірне споживання алкоголю завдає шкоди серцю, підвищуючи ризик гіпертонії, деменції, проблем з печінкою та раку. Вона також підкреслила важливість правильної кількості вина: стандартна порція складає лише 120 мілілітрів, але багато людей часто перевищують цю норму.

Багато експертів також вказують, що для підтримки здоров’я серця існують інші, більш безпечні способи, які не вимагають вживання алкоголю. Серед таких альтернатив – збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи, правильна вага та відмова від куріння.

Хоча деякі дослідження показують, що помірне споживання вина може мати переваги для здоров’я серця, експерти закликають бути обережними і враховувати всі ризики, пов’язані з алкоголем. Здоровий спосіб життя, що включає правильне харчування і фізичну активність, залишається найкращим методом для підтримки серцево-судинного здоров’я.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

На Черкащині водійка Volkswagen збила молоду матір з дитиною

У селищі Верхнячка Уманського району Черкаської області сталася жахлива...

У Києві пропонують повернути вулиці Лаврській історичну назву

У столиці пропонують повернути вулиці Лаврській її історичну назву...

Скільки коштуватиме відновлення та зміцнення оборони України

Відбудова України після війни та зміцнення її армії обійдеться...

Затримана мати, яка продала свою двомісячну доньку

Правоохоронці затримали 22-річну жінку, яка за 20 тисяч доларів...

Зеленський підписав закон, який продовжує термін проходження ВЛК для обмежено придатних до 5 червня 2025 року

Президент Володимир Зеленський підписав законопроєкт, що продовжує термін проходження...

ТОП-5 найпопулярніших електричних автомобілів в Україні

Український автопарк поповнився 3637 новими електричними автомобілями на акумуляторних...

Трамп і Путін можуть зустрітися в Саудівській Аравії без України

Президент США Дональд Трамп заявив про домовленість із президентом...

Колишнього прокурора судитимуть за відмову від свідчень

НАБУ та САП передали до суду справу проти колишнього...